Elige un
día en que te sientas bien, podría ser hoy mismo, no lo dejes pasar y escríbete
una carta dirigida a ti mism@. Exprésate tu apoyo, date algunos buenos consejos
sobre que puedes hacer para sobrellevar un mal día o incluso convertirlo en uno bueno.
Para
que la carta funcione tienes que conocer qué cosas te ayudan o te han ayudado
con anterioridad en los momentos malos.
Prueba a hacerla en casa y si no tienes suficiente aquí te dejamos una bonita mandala para colorear.
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